胎毒是指在孕期中胎儿所吸收的毒素，这些毒素可能来自于孕妇的食物、环境污染以及父母遗传等因素。胎毒会影响胎儿的健康发育，因此孕期及时解决胎毒非常重要。以下是孕8月怎么去胎毒的方法：
1.调整饮食结构。孕妇在孕期要注意营养均衡，多摄入蔬菜、水果、坚果等天然的抗氧化食物，注意减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，避免食用致癌物质。
2.保持良好的环境卫生。孕妇要保持室内空气流通，家居应保持清洁卫生，不要使用带有化学成分的洗涤剂和清洁剂等。
3.增加运动量。孕妇可以适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有利于新陈代谢和血液循环，可以有效去除体内毒素。
4.注意睡眠和情绪调节。良好的睡眠和情绪调节有助于降低孕妇的压力和焦虑，有利于胎儿健康发育。
5.按摩解毒。孕妇可以定期到正规的按摩院进行全身按摩，帮助促进新陈代谢和淋巴循环，促进毒素排出。
总之，孕8月去胎毒需要把握科学的方法，注意安全和身体状况，同时还要在医生的指导下进行。只有做到科学去胎毒，对于胎儿的健康才有保障。
