冬天是保健和补钙的好时节，特别是对于宝宝们来说更是如此，此时给宝宝喝一些营养丰富的冬季补钙汤，不仅可以增强宝宝的身体抵抗力，还能够增强宝宝骨骼、牙齿的发育。下面就是几款比较适合宝宝饮用的冬季补钙汤。
1.黑米薏仁糯米汤
黑米薏仁糯米汤是一款非常适合宝宝饮用的汤品。黑米含有铁、锌、钙等多种营养成分，薏仁含有丰富的蛋白质、维生素和铁等营养物质，且还有利于宝宝消化和护肤；糯米则含有丰富的粘性蛋白质和小肽，能够促进身体吸收、提高人体免疫能力。制作方法：将1杯黑米、1杯糯米和50克薏仁放入锅中，添加适量清水煮熟，热饮即可。
2.南瓜炖蛋
南瓜炖蛋味道绵香温暖，宝宝们非常喜欢，而且富含钙、铁、锌、维生素C等多种营养成分。南瓜含有胡萝卜素和纤维素等各种维生素和微量元素，有助于宝宝的眼睛和大脑发育并提高免疫力，而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够促进宝宝的骨骼、牙齿发育，同时对神经细胞发育有帮助。制作方法：将南瓜削皮、去籽、加入适量开水，煮烂后加鸡蛋煮熟即可。
3.豆腐鸡肉汤
豆腐鸡肉汤是一款高蛋白、低脂肪的汤品。豆腐中含有丰富的钙、镁、铁等矿物质，而鸡肉则是宝宝的营养源之一，含有十分丰富的蛋白质和常量营养成分。制作方法：取适量豆腐，银杏尖和鸡肉，一起煮制30分钟左右，加入适量盐、胡椒粉即可食用。
给宝宝喝冬季补钙汤要注意以下问题：
一、汤品最好不要过于浓厚，以便宝宝更好地消化吸收。
二、宝宝不能一次喝太多汤，以免引起胀气等问题。
三、不要加入过多盐和香料，造成对宝宝的不良影响。
四、汤品加工时要做到卫生干净，以避免细菌污染。
