23周的胎动频率因孕妇个体差异而有所不同。一般来说，每天一小时内至少感觉到10次胎动是正常的。但是，如果孕妇平时忙碌或者孩子在安静的时候，胎动并不频繁，也不用过于担心。因为孕妇的活动也可能影响到胎儿的运动。
同时，孕妇的饮食、睡眠和情绪等都会影响到胎儿的身体状态。过度紧张和焦虑可能会导致胎儿保护自己而减少活动。如果孕妇有这样的情况，建议放松心情，与宝宝进行沟通，放松身体。
如果孕妇感觉胎动异常减少或者完全没有胎动，应该立即联系医生或者前往医院进行检查，以排除宫内窘迫或胎儿其他问题。总之，孕妇应该认真对待胎动的变化，并根据自己的情况适当调整。最重要的是多关注胎动，与宝宝保持良好的沟通，为健康愉快的分娩打好基础。
