宝宝补钙是一个长期而持久的过程，需要在不同的年龄阶段不断地进行。随着婴儿的成长，骨骼和牙齿的发育和生长需要充足的钙质作为支撑和保障。那么，宝宝补钙的时间应该是什么时候呢？
1. 新生儿期
新生儿期，宝宝主要依靠母乳或者配方奶粉获得营养。母乳中的营养丰富，包括钙质、蛋白质、维生素等。宝宝通过吃母乳来获得足够的钙质。如果母乳不足，可以考虑添加配方奶粉。
2. 6个月到1岁
在这个年龄段，宝宝开始逐渐添加辅食。辅食中包含的一些食物如贝类、小鱼干、部分干果和绿色蔬菜等含有较高的钙质，可以适量添加在宝宝的饮食中。
3. 1岁到3岁
1岁以后，宝宝开始逐渐转为以普通食物为主。在这个年龄段，宝宝的钙需求量逐年增加，需要从食物中摄取更多的钙质。可以在宝宝饮食中加入一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海藻类、杏仁、芝麻等等。
4. 3岁以上
在儿童长大后，饮食中各种减少，所以应特别注意饮食中钙的摄取。可以让宝宝多吃绿色蔬菜，加入奶制品、豆制品等食物来补充钙质。
总结起来，宝宝补钙的时间是从出生就开始，直到长大成人。在每个年龄段都需要适当地添加富含钙质的食物，以保障宝宝骨骼和牙齿的健康发育。当然，不同的宝宝有不同的营养需要，建议在儿科医生的指导下进行营养计划。
