发烧不出汗是一种常见的病情，尤其是在宝宝身上更加常见。很多父母会选择让宝宝进行锻炼来排汗，加速身体恢复。但是，这种做法是有争议的。在对这个问题进行深入了解之前，我们需要对发烧不出汗的原理进行了解。
热量通过汗液蒸发的过程来散发出去。当人体发烧时，汗液的蒸发过程会受到阻碍，因此会导致体温升高。因此，如果一个人发烧不出汗，人体的散热功能将受到影响。一旦宝宝发烧不出汗，应该注意避免他在高温和高湿度的地方穿衣服过多或运动过量。这将会使发烧的状态更加严重。
在这种情况下，进行适量的运动是有益的。适度运动可以增加身体循环和新陈代谢，增加身体内部热量的消耗，这将有助于将温度降下来。不过，需要注意的是，运动的时间和强度不应该太大，以免增加宝宝的体温，导致发烧的恶化。运动时间和强度应该由医生根据宝宝的具体情况来判断和建议。
此外，还需要注意宝宝的水分摄入。如果宝宝有发烧不出汗的症状，应该尽可能多的喝水。这将有助于身体内部的散热，也可以防止宝宝脱水。饮用温水或者凉白开水可以缓解口渴，同时可以预防宝宝的胃口下降。
总的来说，发烧不出汗的情况下，适度的运动和足够的水分摄入可以有助于身体的恢复。但是这种做法需要谨慎对待，应该根据宝宝的具体情况去选择，并且必须听从医生的建议。要记住，在宝宝发烧不出汗的情况下，最重要的还是尽快去医院寻求治疗。
