喝奶不呛是正常的生理反应，但在某些情况下，当我们不小心吸入奶时，就会感到不舒服，引起咳嗽和呛感等不适症状。这种症状一般是暂时的，通常不会持续太久，除非存在某些健康问题，如肺部感染或哮喘等。
如果你通常不会呛奶，偶尔出现这种情况并不一定意味着出现了健康问题。在这种情况下，相信症状会很快减轻，因为我们通常会自然地用喉咙强烈地咳嗽来清除气道中的液体，同时也会平静下来。
一般来说，如果你出现缓解可能需要等待一段时间，因为每个人的身体有不同的复原速度。在此期间，应尽量避免喝大口的液体或吃太多或太快等不适情况。同时，可以勤于做一些呼吸训练，提高肺部功能和稳定体质，例如深呼吸、简单的瑜伽练习等。
另外，一些容易导致呛咳的食物应尽量避免，例如碎小鱼、花生、脆饼干和玉米饼块等，这些东西在到达喉咙时可能卡住，容易引起不适症状。
总的来说，如果你不是经常出现呛奶的情况，那么这也可能是他人所经历的一种正常现象。理解自己的身体机制，及时采取一些应对措施，就可以迅速减轻不适，恢复健康的状态。如果你仍然感到不舒服，出现呼吸困难等症状，应及时就医。
