补钙是孩子骨骼健康成长的重要保障，但是很多家长不知道宝宝多久开始补钙，何时开始给宝宝补骨骼生长必需的钙呢？事实上，根据医生的建议，建议从宝宝出生后开始给宝宝补充钙质，并且要一直补到成年。
宝宝出生后，妈妈的奶水中含有足够的钙质，可以满足宝宝的生长需要，因此，纯母乳喂养的宝宝在六个月以内不需要额外补充钙质。但是，当宝宝六个月大以后开始添加辅食时，需要增加钙质的摄入量。此时，强烈建议添加高钙食品，如高钙豆腐、奶酪泡芙、牛奶等，以确保宝宝充分摄入足够的钙质。宝宝年龄越大，孩子吸收钙的能力也会逐渐提高，所以在宝宝一岁以后，需要逐渐加大钙质摄入量。
然而，补钙并不是只需要在婴儿期进行，正常情况下钙质的需求量会一直持续到成年，因此，为了确保宝宝成为健康的成年人，我们要一直给宝宝补充足够的钙质。对于成年人来说，每天的钙质摄入量应该在1000-1200毫克之间。因此，我们可以在宝宝入园或开始学校生活的时候，加入一些高钙质的成人食品，如牛奶、酸奶、乳制品、绿色蔬菜、豆制品等。
总之，宝宝的钙质需求是与年龄和生长发育阶段有关的。正确的补钙方式应该尽量从母乳开始，六个月之后添加追食品和婴儿钙制剂，入园或上学时可以逐渐增加成人饮食。适当的补钙在保障宝宝健康成长、增强身体抵抗力方面起到至关重要的作用。
