孕期是胎儿发育的关键时期，而缺氧是胎儿发育不正常的一个重要因素。所以，怎样判断胎儿有没有缺氧，对于保障胎儿的健康尤为重要。
一、胎动规律性下降：正常情况下，胎儿每天会有数十次胎动，而胎动规律性下降，是胎儿缺氧的一种表现。因此，如果孕妇每天都会感受到胎动的话，而突然发现胎动次数大幅度减少，那么就需要注意了。
二、胎儿心率异常：胎儿心率异常也是缺氧的一个表现。正常情况下，胎儿心率在每分钟120~160次之间，如果发现胎儿的心率过缓或过快，就需要进行检查。
三、胎盘功能不良：胎盘是胎儿与母体之间的联系纽带，胎儿的营养和氧气都来自于胎盘。如果胎盘功能不良，就会导致胎儿缺氧。孕妇注意观察，如果发现胎盘有早期剥离现象，就需要及时就医进行治疗。
四、羊水过少，羊水过多：正常情况下，羊水的量应该是在一定范围内的，当羊水过少或过多时，都可能导致胎儿的缺氧。如果孕妇发现异常情况，应该及时就医。
五、孕妇出现妊娠高血压综合症：妊娠高血压综合症对于胎儿的影响非常大。当孕妇出现高血压、蛋白尿等症状时，就有可能导致胎儿缺氧。
总之，胎儿的缺氧是一个非常严重的问题，如果孕妇发现胎儿存在缺氧，就需要及时就医。孕妇在孕期要保持良好的心态，避免产生紧张、焦虑、恐惧等情绪，同时要加强自我保健，多进行轻度的运动、保持良好的饮食习惯等，以确保自己的身体和胎儿的健康。
