孕妈右侧卧胎儿会缺氧的说法并不准确，实际上，孕妈在怀孕期间需要注意的是尽可能多地改变睡姿，以避免侧睡时压迫腹部大血管，从而使得胎儿缺氧。
在怀孕期间，孕妈通过胎盘向胎儿供氧和营养物质。胎盘的血管将营养物质和氧气输送到胎儿的脐带，而这些物质的输送量与孕妈的睡姿关系不大。因此，孕妈右侧卧并不会使胎儿缺氧，只要母体身体健康，胎儿一般不会受影响。
然而，孕妈在睡觉时需要避免平躺或仰睡，尤其是在前段孕期和后段孕期，因为这样会压迫腹部大血管，从而影响到胎儿的供氧和供血，导致缺氧和营养不足。不过，如孕妈在短时间内侧睡，然后在另一侧侧睡，或稍作休息，胎儿就能继续获取足够的氧气和营养物质。
总之，孕妈应该尽量改变睡姿，避免睡在同一侧。在选择合适的睡姿时，可以考虑后背、腰部和下肢的支撑，以及不要让膝盖翘起，同时可以使用专门的孕妇枕头或毛巾卷成一个圆形支撑腰部和背部，保持自然体态。
