八个月宝宝是一个关键的成长阶段，这个时期宝宝的身体开始逐步发育。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的元素，对宝宝的生长发育有很大的帮助作用。在这个阶段，宝宝需要获得适当的营养来满足身体的需要，包括钙。
那么，8个月宝宝需要额外补钙吗？答案是取决于宝宝的饮食状况和生长发育状况。如果宝宝每天的饮食中含有足够的钙，那么应该不需要额外补充了。但是，由于婴儿骨骼发育期较长（近20年来，国内有近80%的儿童存在钙缺乏问题 ），这个时期稍有不慎，就有可能引发骨骼不良发育等问题，因此宝宝的饮食应该尽可能保证足够的钙摄入。
下面是一些帮助宝宝摄取足够钙的方法：
1.给宝宝喝奶，含有丰富的钙和其他有益的营养成分。在这个年龄段，母乳或婴儿配方奶是宝宝的主要饮料，可以满足宝宝的营养需求。
2.让宝宝吃含钙丰富的食物，如酸奶、芝士、豆腐、绿色蔬菜等。同时，需要注意不要给宝宝喂食过多的奶或奶制品，以免引起便秘或腹泻等问题。
3.保证宝宝的户外活动时间，适当的户外活动可以帮助宝宝在阳光下获得足够的维生素D，促进钙的吸收和利用。
4.如果宝宝摄入的钙不足，可以在医生的建议下给宝宝补充钙剂或其他钙质营养品。
总的来说，保证宝宝的饮食营养均衡是非常重要的，尤其是在这个成长阶段。如果宝宝的饮食中缺乏钙，那么根据实际情况需要额外补钙，以促进宝宝的健康成长。
