孕妈感到头晕可能不是胎儿缺氧的原因，而是由于孕妇体内的激素水平改变以及血液循环系统的变化所导致的。
在妊娠期间，孕妇体内的激素水平会发生大幅度的改变，特别是孕激素的水平会急剧升高。这种激素会导致孕妇的血管扩张，从而使血压下降，导致孕妇感到头晕。此外，由于子宫的增大和压迫，孕妇的血液循环也会发生改变，血液循环速度变慢，血液循环不畅，也会导致头晕。
当然，虽然孕妈头晕不一定是胎儿缺氧的原因，但是孕妇需要注意头晕可能会影响到胎儿的健康，因此建议孕妇可以通过以下几种方法来缓解头晕：
1.多喝水。确保孕妇身体内的水分充足，以维持良好的血液循环。
2.多休息。孕妇应该经常休息，让自己的身体得到充足的休息。
3.适当运动。孕妇应该适当运动，促进血液循环，如散步、瑜伽等。
4.饮食均衡。孕妇应该保证饮食均衡，摄取足够的营养物质，如维生素B12和铁质。
总之，孕妇头晕不一定是胎儿缺氧的原因，但也不可掉以轻心。孕妇一旦出现头晕现象，应该及时采取相应的措施缓解，以确保母婴健康。
