胎儿缺氧是指在宫内胎儿体内血氧不足的情况。胎儿健康是所有人都关注的问题，因为它关乎着宝宝的健康成长。所以，了解胎儿缺氧的原因和症状将有助于您及时采取措施来保护宝宝。
一是听心跳。对于高危孕妇或孕周晚期的孕妇，建议经常听胎儿的心跳。胎儿的心律规律，速率为120-160次/分，缺氧时心跳将加速或减慢，显示不稳定。
二是通过胎动感知。胎动是胎儿健康的重要表现之一。在孕期较长的孕妇，胎动较活跃，但如果孕妇感受到胎动明显减少或没有胎动，则需要及时就医。
三是通过超声检查。在妊娠早期，孕妇可以通过超声检查来了解宝宝是否发育正常。在后期，可以通过超声检查了解胎盘是否缺氧，胎儿是否缺氧。
四是孕妇自身的感受。孕妇在平时应注意自己的感觉。如果感觉头晕、心跳加速、头痛、胸闷等不适症状，可能是因为胎儿缺氧引起的。
总之，胎儿缺氧是一种比较常见的情况，它可能影响胎儿的健康成长。孕妇在平时要注意自身的身体状况，特别是在孕期晚期，要更加注意胎儿的活动情况和自身的感受，及时就医。同时，保持良好的生活习惯和均衡饮食，进行正常的孕检，也是减少胎儿缺氧的有效措施。
