一岁宝宝补钙是非常重要的，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的营养物质之一。但是，补钙过多的话也会有负面影响。
首先，补钙过多可能会导致宝宝出现消化系统问题，例如腹泻、便秘、腹胀等。这是因为宝宝身体无法吸收过多的钙，导致钙在肠道内残留过久，刺激肠胃，引发不适。
其次，补钙过多也会影响宝宝的营养平衡。过多的钙会使宝宝体内其他关键元素的吸收受到干扰，例如铁、锌、维生素D等。这可能导致宝宝出现贫血、免疫力下降等问题。
最后，补钙过多会增加宝宝骨骼畸形的风险。虽然钙是骨骼健康的必需物质，但是过多的钙摄入对于骨骼健康必然是不利的，可能导致骨质过硬，失去弹性，从而增加骨骼畸形或骨折的风险。
因此，补钙量应该根据宝宝的年龄、性别、身高、体重等情况进行科学合理的补充。建议家长在宝宝成长过程中，定期带宝宝去医院体检，了解宝宝钙代谢情况，随时调整补钙量。此外，家长应确保宝宝膳食平衡，多提供富含钙、磷的食物，如豆制品、奶制品、海产品等，同时注意控制钙含量高的食品，如沙丁鱼、鲑鱼、芝士等的摄入。
