宝宝害怕补什么维生素这个问题有很多答案，因为宝宝害怕补什么维生素，很可能是由于他们对某些食物或口服补品所含有的某些成分感到害怕或不适应。下面我来简要介绍一些常见的维生素和它们的功效，希望能解决您的疑惑。
1.维生素A：维生素A是维持宝宝视力健康、促进生长发育和增强宝宝免疫力的必需营养素。它含在肝脏、黄色、橙色的水果和蔬菜、全脂奶中。
2.维生素B：维生素B包括多种维生素，如B1、B2、B3、B6、B12等。维生素B可以促进身体代谢，预防偏食、厌食，促进精神健康等。它们含在全麦面包、肉类、蛋类、豆类、蔬菜中。
3.维生素C：维生素C是宝宝健康所必需的营养素之一，可以帮助宝宝免疫力的提高、强化肌肤、预防感冒等。它含在柑橘、猕猴桃、草莓、菠萝、柚子、花椰菜、白菜、胡萝卜等水果和蔬菜中。
4.维生素D：维生素D是宝宝健康日常所需的营养素之一，它可以增强钙的吸收，帮助宝宝骨骼生长、预防佝偻病等。它很多含在肝脏、鱼肝油、鸡蛋、奶制品中。
5.维生素E：维生素E是对肌肤有很大作用的营养素之一，可以帮助宝宝皮肤保湿、促进繁殖细胞分化，提高细胞活力和免疫力。它含在花生、菜籽油、豆类、蛋黄等食物中。
总结起来，宝宝害怕补什么维生素，通常是因为对某些食物或口服补品所含有的某些成分感到害怕或不适应。解决这一问题的方法有两种：其一是多给宝宝提供富含维生素的食物；另一种则是选择适合宝宝的维生素补剂，建议在医生的指导下进行。在保证宝宝正常饮食和补充维生素的同时，也要注重注意宝宝的健康和安全，不要过量补充某些维生素，以免产生不利的副作用。
