做饭不会造成胎儿畸形，但是如果孕妇在烹饪过程中使用了一些不卫生的食材或者烹饪方式不当，可能会导致胎儿发育异常。
首先，孕妇应该避免食用生或未煮熟的肉类、海鲜和蔬菜。这些食物可能会被细菌或寄生虫污染，容易导致感染和胎儿畸形。同时，在烹饪过程中应该注意食材的卫生，确保用料清洁、净化。
其次，孕妇应该选择烹饪方式和食用量适中的食物。油炸和烤肉等方式不宜过于频繁，肉类的摄入量也要适度。如果孕妇食用了过多的油炸食物和高脂肪、含糖饮料，容易导致孕妇身体发胖、胆固醇升高，并且可能对胎儿造成影响。
最后，孕妇应该注意饮食营养均衡，多摄入新鲜蔬菜水果、面食、蛋白质等食物。如果孕妇饮食不良或者缺乏营养素，可能会导致胎儿发育缓慢、神经系统畸形等问题。
总之，孕期饮食和烹饪方式对胎儿的健康非常重要。孕妇应该遵守食品卫生规定，选择适宜的烹饪方式，合理搭配各类食物。只有保证孕妇的健康，才能保证胎儿的健康。
