在孕中后期胎心率升高是常见的症状。这种情况需要及时处理和咨询医生，以确保母婴的安全。以下是一些处理和预防孕中后期胎心率升高的方法：
1. 休息：休息是防止胎心率升高的一种有效方法。在这个时期，孕妇需要获得充足的睡眠，避免过度劳累，规律的生活习惯对保持胎心率正常也很有帮助。
2. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会考虑用一些药物来控制胎心率升高，如降压药或钙通道阻滞剂。
3. 饮食：适当的饮食对孕妇和胎儿的健康都是至关重要的。孕妇应该注意饮食健康和均衡，避免过度饮食或熬夜，保持充足的水分摄入量有助于降低胎心率。
4. 锻炼：锻炼可以帮助孕妇保持健康，缓解焦虑、紧张的情绪，促进胎儿的健康生长。建议孕妇采取适当的锻炼方式，如散步、瑜伽等轻度运动，注意不要过量。
总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯可以预防孕中后期胎心率升高。如果有任何体检结果异常或症状不适，孕妇需及时就诊，接受专业医生的治疗和指导。
