孕39周胎儿缺氧是一种情况，可能会导致严重的后果，包括胎儿死亡。因此，缓解这种情况非常重要。
胎儿缺氧的原因有很多，但最常见的原因是胎儿在宫内的生长不正常，宫内环境不良或胎盘功能不良。以下是一些缓解孕39周胎儿缺氧的方法：
1. 改善母体状况：母体健康状况直接影响胎儿的健康状况。孕妇应该保持良好的营养和饮食习惯，避免吸烟和饮酒，控制体重，避免过度劳累和精神过度紧张。
2. 增加胎儿的氧气供应：孕妇可以通过呼吸慢而深的气息，帮助胎儿增加氧气供应。另外，孕妇也应该注意保持室内空气清新，以提高胎儿的氧气水平。
3. 加强体育锻炼：适度的运动可以促进孕妇新陈代谢和血液循环，同时也能促进胎儿的生长和健康。
4. 注意并缓解孕妇的紧张情绪：孕妇在孕期应尽量避免紧张的情绪，如情绪激动、生气、害怕等，因为这些情绪会释放出一些荷尔蒙，会对胎儿的发育产生负面的影响。
5. 保持良好的睡眠质量：孕妇应该保持良好的睡眠质量，以促进身体的休息和修复。同时，睡眠还有助于缓解孕妇的压力和紧张情绪。
要通过医生的建议选择缓解方法，并且要经常进行产前检查，以确保胎儿在孕期健康成长。医生可能会建议进行剖宫产，以确保胎儿的健康和安全。
