孕晚期是指怀孕37周到40周。这个阶段胎儿已经发育成熟，准妈妈的身体也处于一个非常敏感的状态，因此很多准妈妈开始关注如何保持自己的身体健康，同时也关注如何保护自己的孩子。
关于孕晚期需要排胎毒的问题，其实有些争议，因为有些人觉得全身都是毒素才需要排毒，而孕晚期仅仅是为了让宝宝更好地出生，没必要进行排毒。
然而，一些专家认为，孕晚期伴随着孕妇身体的变化、胎儿生长发育和饮食等各种因素，身体内毒素堆积的风险就会增加。这些毒素包含了家居环境因素、饮食状况以及精神压力等，诸如有机污染物、化学品、残留农药、细菌菌毒等，一旦进入孕妇体内对胎儿和母体都产生了不好的影响。
在孕晚期，孕妇也需要注意自己的饮食卫生，尽量避免食用油炸、高脂肪、糖分高的食品，尽可能多选用新鲜蔬菜、水果、整粮等食物，以帮助身体更容易消化和吸收营养物质。
所以，在孕晚期，如果发现身体出现毒素积累的迹象，如便秘、头痛、皮肤暗沉等等，可以考虑进行一些自然的排毒方法，但是需要注意选择安全、温和、有基础科学支持的方法，如多喝温水、适当运动、进行轻度按摩、良好的情感调节等等。如果出现严重的排毒反应，应尽早停止排毒。
最重要的是，作为孕妇一定要多给自己和宝宝一些关爱和呵护，保持积极、乐观的心态，避免过度疲劳和情绪不稳定的情况，让自己的身体和宝宝健康起来。
