夏季天气炎热，很多宝宝在睡觉时会出现出汗的情况。这种情况很普遍，但同时也需要注意及时采取一些措施，以确保宝宝的睡眠质量和健康。
以下是一些建议：
1. 给宝宝穿透气性好的衣服：夏季宝宝的衣服应该选择透气性好的面料，如棉质或麻质。这样的衣服能够让宝宝的皮肤呼吸，减少出汗的情况。
2. 保持房间通风：保持室内的空气流通是很重要的。在夏季天气炎热时，可以打开窗户或使用空调等设备，确保室内的温度和湿度适宜。
3. 控制室内温度：将室内的温度控制在宝宝适宜的范围内，这可以防止宝宝出汗过多并保持宝宝的睡眠质量。一般来讲，室内温度应控制在22~26℃，相对湿度应控制在50%~70%。
4. 给宝宝喝足够的水：保持宝宝身体内部的水分充足也很重要。在夏季天气炎热的时候，可以给宝宝多喝点水或者稀释的果汁等饮品，以补充宝宝的水分，减少出汗的情况。
5. 注意宝宝睡前洗浴：在夏季天气炎热的时候，宝宝的皮肤容易出汗。为了让宝宝睡得更舒适，可以给宝宝洗个凉水澡，或用温水擦拭宝宝的皮肤，以减少宝宝出汗的情况。
总结起来，夏季宝宝出汗是常见的现象，但也需要注意及时采取一些措施，以确保宝宝的健康和睡眠质量。如果你发现宝宝的出汗情况明显超过正常，建议咨询医生。
