胎儿缺氧是指胎儿供氧不足，导致其身体器官、组织和细胞无法得到足够的氧气，从而影响胎儿的生长和健康发育。孕期预防胎儿缺氧非常重要，以下是一些预防措施：
1.保持健康的生活方式。 孕期应该保持健康的生活方式，注意饮食、睡眠和运动。通过合理的营养摄入、充足的睡眠和适量的运动，可以保持宝宝健康稳定的发育。
2.不吸烟，不喝酒。 吸烟和喝酒对胚胎和胎儿发育有很大的危害，容易导致胎儿缺氧、畸形等问题。孕期一定要远离烟酒。
3.避免过度劳累。 孕期过度劳累会导致母体疲乏，血液循环不畅，从而影响宝宝的供氧情况。孕期应该注意合理安排时间，不要过度劳累。
4.及时就医。 如果怀孕期间出现胎动减弱、宫缩等问题，及时就医，全面检查排除可能的胎儿缺氧等问题，采取必要的治疗措施。
5.注意环境因素。 孕期应该避免环境污染，尤其是大气污染和水污染。此外，孕期还应注意震动、噪音和温度等外界因素对宝宝的影响。
总之，预防胎儿缺氧需要注意孕期饮食、生活方式和环境因素，同时及时就医，定期检查胎儿发育情况，及时发现问题并采取必要的治疗措施。
