当怀孕期间宝宝开始频繁活动的时候，有些准妈妈可能会担心是否能继续走路或参加一些轻度的运动活动。事实上，胎动频繁并不意味着准妈妈就不能走路了。事实上，适量的运动对准妈妈和宝宝都很有益处。
首先，走路可以帮助准妈妈保持健康。适当的运动可以缓解妊娠期的不适症状，如背痛、便秘和水肿。此外，走路还可以提高心肺功能，增加氧气供应并改善睡眠质量。
其次，走路对宝宝也有好处。宝宝可以感受到准妈妈身体的运动，这会刺激宝宝的神经系统和心脏循环。另外，适当的运动可以帮助准妈妈提高体内的血液循环，从而增加母体和宝宝的营养供应。
但是，准妈妈在选择运动方式时应该注意以下几点：
1.避免进行过于剧烈或高风险的运动，如跳高、滑雪等。
2.避免在高温环境下运动，以防止过度出汗。
3.在选择运动时应该遵循适量的原则，过度的运动可能会对孕妇的身体造成潜在的伤害。
4.在运动中一定要保证自己的安全。
总之，孕妇在胎动频繁的时候仍然可以继续走路和参加适当的轻度运动，但是要注意以下几点，避免对自己和宝宝造成损害。
