呛奶后嗓子不舒服是很常见的问题，可能会感觉喉咙疼痛、喉部有异物感、声音嘶哑等。这时候，我们可以采取以下措施缓解症状：
1. 多喝水：呛奶后，我们可以多喝水，让喉部潮湿，缓解嗓子的不适感。
2. 温水漱口：温水漱口可以帮助消除刺激性物质，减轻喉咙不适感。
3. 适量吃柿子：柿子有润肺的作用，可以缓解呛奶后嗓子的疼痛感。
4. 避免吃烟、酒、辣等刺激性食物：这些食物会刺激喉部黏膜，加重疼痛感。
5. 喉部保温：可以用围巾等保暖物品将喉部包住，保持温暖有助于缓解喉咙不适感。
如果上述方法并没有帮助减轻喉咙不适感，可以考虑前往医院就诊，接受医生的诊断和治疗。在平时，也要尽量避免呛食奶类，以免出现同样的问题。
