对于三周多的宝宝，钙的摄入非常重要，因为钙是宝宝骨骼正常生长和发育必不可少的元素。以下是一些补钙建议：
1. 给宝宝提供质量高的乳制品：母乳或是婴儿奶粉对于宝宝的生长发育非常重要，因为它们含有丰富的钙和其它重要营养物质。
2. 引入含钙食物：除了乳制品之外，还有许多其他的含钙食品，例如酸奶、豆腐、深绿色蔬菜和坚果等。这些食品可以作为辅食慢慢添加到宝宝的饮食中，并使其获得更多的钙。
3. 饮用高钙含量的饮品：有一些商家生产的饮品含有很高的钙含量，可以作为宝宝摄入钙的额外途径。但是，一定要注意购买来自可靠厂商的产品，以确保从中受益而不是受到伤害。
4. 给宝宝多晒太阳：可以适当让宝宝晒太阳，晒太阳能够帮助宝宝摄入维生素D，从而有助于身体吸收钙。
总之，三周多的婴儿的饮食中尤其需要注意摄入足够的钙，这些建议可以帮助保障宝宝的正常生长发育，提高宝宝身体素质。
