胎儿畸形率是指在胎儿发育过程中，身体结构、器官功能和代谢能力异常，出现先天性缺陷的概率。这是由于多种因素造成的，例如遗传因素、环境因素、生活方式等。减少胎儿畸形率的关键在于提高孕妇的健康意识，预防胎儿畸形的风险因素。
以下是减少胎儿畸形率的具体方法。
1. 提前做好备孕准备。孕前四个月应当规律进行体育锻炼，增强体质，良好的营养摄入，减少不良习惯，如吸烟、饮酒等。同时，及时应对缺元素和病毒感染的情况，如有需求应引导医学检查和治疗。
2. 保证营养健康。孕期营养的数量和质量很重要，孕妇应该每天摄入足够的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，防止残疾和畸形的出现。需要注意的是，防止营养素过量摄入导致出现毒性，需在医生指导下进行适当补充。
3. 保持情绪稳定。孕妇的情绪对胎儿的发育有很大影响，因此应尽量避免情绪不稳定、严重的紧张和忧虑，保持心情舒畅和愉悦。在家庭生活和社交活动中尽量放松心情，增强自信心和积极面对问题的能力。
4. 避免接触有害物质。化学污染、放射线、有毒物质等可导致胎儿畸形，孕妇应避免接触这些有害物质，尤其是在工作环境中避免接触，如建筑、医疗、家居等行业的人更要特别注意。
5. 积极进行筛查。染色体疾病、先天性缺陷等需要进行其它特殊的孕期检查来鉴定，孕妇应根据医生的建议进行定期检查和诊断，及时了解胎儿的健康状况并及时采取预防措施和治疗。
综上所述，减少胎儿畸形率需要孕妇从备孕前开始，注重健康、放松心情、保持健康的生活方式等。同时，在孕期与医生配合，在筛查方面积极配合才能达到减少胎儿畸形率的目标。
