追奶喝水是宝宝成长的必经之路。对于四个月的宝宝来说，若能掌握正确的喝奶和喝水方法，就能避免发生呛奶的情况。
首先，喂奶时要保持宝宝的头部高于身体，使乳头或奶瓶嘴与口腔的位置匹配，防止奶水进入呼吸道。另外，喂奶时要慢慢地、适量地喂，避免过快导致呛奶。若宝宝喜欢乳头，可以选择比较长的、慢流的乳头，这样能让宝宝更慢地吸吮奶液。
其次，喂水时也要注意，可以采用小勺子喂水的方式，将少量水放在勺子里让宝宝自己喝。若是使用水瓶喂水，要保证水流缓慢、稳定，避免水流太急引起呛奶。
还有一个方法是，让宝宝坐起来喝水，大人抱着宝宝，让宝宝的头部高于胸部，这样可以避免水流进入呼吸道。喝水时也要适度，不能一次喝太多，避免水流进入胃部过快或容易呛到。
总的来说，追奶喝水不呛奶主要是注意宝宝的喝奶和喝水方式，确保奶水或水流稳定、缓慢，适量、适度喂养，避免奶水或水流进入呼吸道。在喂养过程中，大人要时刻留意宝宝的情况，一旦发现宝宝出现了异常，应及时处理或就医。
