抱睡是很多新生儿妈妈的首选，因为它可以让婴儿感到安全舒适，同时有助于妈妈建立亲密联系。但是，专家认为，长期抱睡可能会影响宝宝的独立性和自我调节能力，因此需要适当控制。
对于刚出生的宝宝来说，抱睡在早期可能是必要的，因为他们需要感受母亲的温暖和怀抱，以及安全感和安心感，这些都有助于促进宝宝的健康和发展。此外，抱睡还可以促进宝宝的睡眠，有助于缓解宝宝的哭闹和不适，减少夜间醒来的次数。
然而，长期抱睡可能会影响宝宝的独立性和自我调节能力。当宝宝长大后，他们需要学习如何自行入睡，并逐渐独立地处理情绪和需求。由于抱睡可能会令宝宝过度依赖妈妈，因此有可能会阻碍宝宝的这些基础发展。
鉴于此，专家建议妈妈们在适当的时候逐渐减少抱睡时间，引导宝宝逐渐学习独立入睡。这可以通过逐步减少宝宝抱睡的时间、更多地跟宝宝互动和交流，以及逐渐调整宝宝的睡眠环境来实现。
总之，抱睡可以在宝宝出生后的早期为妈妈和宝宝提供许多益处，但需要适当控制，以促进宝宝独立性和自我调节能力的发展。
