对于78个月的宝宝来说，钙铁锌是非常重要的三种营养素。其中，钙主要帮助骨骼生长，铁则能促进血红蛋白的合成，锌也有助于增强免疫力和促进生长发育。因此，对于宝宝来说，补充这三种营养素对于健康成长是非常重要的。
补钙：
1.多食用奶制品，牛奶、酸奶、奶酪、鲜奶油等。
2.多吃绿叶蔬菜，例如菠菜、芥菜等。
3.多食用豆制品，例如豆浆、豆腐等。
4.多食用含高钙的干果，例如杏干、葡萄干等。
补铁：
1.多食用富含铁质的肉类，例如猪肝、牛肉、鸡肉等。
2.多食用富含铁质的蔬菜，例如菠菜、芹菜、西兰花等。
3.多食用富含铁质的水果，例如苹果、石榴等。
4.宝宝喝的水可以加上些许醋或柠檬汁，帮助促进铁的吸收。
补锌：
1.多食用富含锌质的肉类，例如猪肝、牛肉、鸡肉等。
2.多食用富含锌质的海产品，例如深海鱼、虾、蟹等。
3.多食用富含锌质的豆制品，例如豆腐、豆浆等。
4.多食用富含锌质的坚果，例如腰果、杏仁等。
总之，对于78个月的宝宝来说，补充钙铁锌是非常有必要的，这不仅能保证宝宝的身体健康发育，还可以提高宝宝的免疫力。除了食物中的营养素，也可以在医生的建议下，酌情添加儿童营养品来满足宝宝的营养需求。
