孕妇在孕期间，会不断的代谢物和废物排出体外，但是有时候就算是排出来的代谢物和废物，也有可能残留在体内形成毒素，给身体带来不良影响。 特别是在孕后期，孕妇体内的毒素聚集，导致身体不适，危及胎儿健康。因此，孕妈妈们需要补充一些去胎毒的汤水，以保持自身健康与胎儿健康。
以下是几种去胎毒的汤：
1. 黄豆红枣汤
黄豆有助于排除体内的废物和毒素，红枣则能够增强孕妇的免疫力和能量。将100克黄豆和5-7枚红枣放入锅中，加入适量的清水煮沸20分钟后即可。每天喝1-2次。
2. 苦瓜排毒汤
苦瓜是非常有效的排毒食品，能够清除体内过多的毒素。将苦瓜洗净后，切成小块，放入锅中煮沸10分钟，加入适量的盐、胡椒粉等调味品即可。每天喝1-2次。
3. 莲藕煲排骨汤
莲藕富含多种维生素和膳食纤维，可促进肠道蠕动，排出体内废物。排骨则是十分营养的食品，为孕妇提供必要的营养元素。将500克莲藕和适量的排骨放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮至汤变白，加入适量的盐、胡椒粉等调味品即可。每天喝1-2次。
4. 红枣桂圆汤
红枣和桂圆均为滋补食品，能够增强孕妇的免疫力和能量，排毒效果也不错。将20-30枚红枣和适量的桂圆放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮30分钟左右，加入适量的冰糖，每天喝1-2次。
孕期吃什么需要注意？
1. 孕妇在饮食上要保证有足够水分，多喝白开水和鲜果汁；
2. 孕妇的饮食应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时不要吃过多的脂肪和油腻食品；
3. 孕妇要避免食用生物制品和有致病菌污染的食物，肉类要充分加热煮熟，以避免食物中毒；
4. 孕妇要按时进食，不能随意节食或暴饮暴食；
5. 吃饭时，要细嚼慢咽，不要过于匆忙。
