一岁宝宝在夏季出汗是很正常的现象，但出汗太多会导致体温升高，甚至出现中暑的情况。因此，正确的降温方法非常重要。以下是一些可行的方法：
1.注意宝宝的穿着：选择透气性好的棉质或麻质的衣服，以便宝宝的皮肤能够呼吸，不会过热。同时，也可以给宝宝穿上薄棉毛巾或湿毛巾覆盖在头部、颈部和手脚，以帮助降温。
2.给宝宝用清凉的水擦拭：用温水浸湿毛巾后，轻轻地擦拭宝宝的身体、手脚和头部，特别是胸部和腋下等容易出汗的部位。这样做可以减轻宝宝的不适感，同时让宝宝感觉舒适和凉爽。
3.给宝宝洗脸、擦脚：可用温水洗宝宝的脸和脚，这样不仅可以消除宝宝的疲劳和不适感，还可以减轻因出汗而导致的皮肤过敏等问题。
4.保持室内空气流通：在夏季，室内温度高，空气潮湿，容易使宝宝感到闷热不透气，加重出汗问题，因此要保持室内的空气流通，可以打开窗户或开启空调，这样可以让宝宝呼吸到清新凉爽的空气。
5.适当喝水：宝宝在出汗过多的情况下，易失水。因此，在保持室内温度适宜的情况下，适当给宝宝喝水，可以防止宝宝因脱水而导致中暑等问题。
总之，夏季是宝宝出汗多的季节，但是如果出汗过多的话，就需要给宝宝采取相应措施，提高宝宝的舒适感，保持宝宝的身体健康。
