钙和锌是宝宝成长发育所必需的两种微量元素。钙是组成骨骼和牙齿的主要成分，锌主要用于调节儿童的免疫系统和细胞增长，因此给宝宝补充钙锌具有重要的营养价值。
宝宝在出生后的2年内生长迅速，对营养素的需求也较高。钙在这个时期对骨骼的发育有重要的作用。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。此外，钙还对神经和肌肉的正常发育起着重要的作用。钙的摄入量如果不足，可能会引发宝宝的各种症状，例如手脚抖动、睡眠质量差、易疲劳等。因此，加强宝宝的钙摄入是非常必要的。
和钙一样，锌也是宝宝成长发育所不可缺少的。锌的主要作用是促进细胞分裂，帮助儿童的免疫系统和身体组织发育，同时还能加强宝宝的免疫力，提高身体的抵抗力。如果宝宝缺乏锌，可能会导致味觉和嗅觉减退，消化系统出现问题，口腔部位可能会出现溃疡等症状。
总的来说，让宝宝补充钙锌是非常重要的。为了让宝宝获得足够的钙锌，除了坚持母乳喂养，还可以多让宝宝食用富含钙锌的食物，例如牛奶、奶酪、鱼、肉、蛋、豆类等。如果宝宝因为各种原因无法获得足够的钙锌，也可以选择补充钙锌的营养品。但是，需要注意的是，给宝宝补充营养品前最好先咨询医生，根据宝宝的具体情况，在医生的指导下选择合适的营养品。
