宝宝睡觉时头部出汗是一种正常的生理现象，而且宝宝的汗腺发育不成熟，出汗量比较大，经常出现汗湿的情况。因此，当宝宝睡觉头部出汗时，家长应该注意检查宝宝的身体情况，如果宝宝身体状况良好，精神状态不受影响的话，是不必要马上为宝宝更换衣服的。
但是，如果宝宝的头部出汗太多，或者宝宝的衣服已经被汗水湿透的时候，就应该考虑为宝宝换衣服。因为宝宝衣服湿透后，不能很好的调节体温，容易感冒或着凉，甚至引发其他疾病。
同时，宝宝睡觉时头部出汗也可能是由于宝宝被盖得过厚，或者宝宝睡眠环境潮湿，空气不流通，使得宝宝身体过热，出现头部出汗的现象。因此，家长平时要注意宝宝睡眠环境的调整，避免宝宝被盖得过厚，应尽量选择透气性好且材质舒适的衣服，保持宝宝睡眠环境通风干燥，避免宝宝的身体过热。
另外，夏天的闷热天气，宝宝头部出汗情况更为常见。家长可以在睡前为宝宝擦拭一下汗水，或者在睡前为宝宝换上透气性好的轻薄衣服，有助于宝宝舒适地入睡。
总之，宝宝睡觉头部出汗是一种正常的生理现象，家长不必过于担心，但也要注意调整宝宝的睡眠环境和衣物，以维护宝宝的身体健康。
