胎儿无胎心是孕期最常见的紧急情况之一，特别是早期妊娠的病例要比晚期妊娠的更为常见。最常见的原因是胚胎停止发育或死亡，即使胎儿正常也可能出现此情况。饮食不良，例如妊娠期缺乏重要的营养素，会增加孕妇可能出现胎儿无胎心的风险。
营养不良是胎儿无胎心的主要原因之一，因为胎儿需要从母体获取特定的营养和能量来实现正常发育。缺乏必要的营养素和能量可能导致孕妇发生一系列健康问题，包括流产和早产等。例如，缺乏蛋白质、铁和叶酸等营养素会影响胎儿的器官和组织的发育。孕妇的不良饮食还可能导致代谢紊乱，包括糖尿病和贫血等。
此外，过多摄入某些有害物质，如镉、汞和咖啡因，也可能会影响胎儿的健康并导致无胎心。咖啡因摄入过多已与妊娠期间无胎心和胚胎停止发育等相关问题有了很多的关联研究。然而，此类研究并不一定意味着摄取咖啡因就会对胎儿产生严重危害，但孕妇预防为上，尽量减少咖啡因的摄入。
因此，孕妇应尽可能地摄入健康、均衡的营养，如蛋白质、叶酸、铁、钙和维生素等。同时，她们应避免过度摄入不必要的或有害的物质，如烟草、酒精、咖啡因等。适当的锻炼也能帮助孕妇更好地应对妊娠期间的压力和健康问题。保证良好的生活习惯和饮食习惯将有助于胎儿的健康和发育。
