呛奶呛到肺里的情况，在我们的日常生活中并不罕见，许多人在饮用牛奶或其他饮料时，可能因为口感不佳或猝不及防的原因呛到了，但如果呛奶呛到肺里，就需要及时采取措施，因为这种情况可能引起一系列的健康问题。
首先，当我们呛奶呛到肺里时，需要尽快采取措施。如果呛奶呛到肺里，首先要立即停止进食或饮水等活动，以免继续呛入肺部。接下来，我们需要做的是让呛入的食物尽快排出我们的呼吸道。这时候，可以采取轻拍背部、轻轻敲打胸部等方法，帮助食物通过咳嗽的方式被排出体外。
如果呛奶呛到肺里引起的咳嗽过于剧烈，有可能会导致呼吸急促、呼吸困难等症状。此时需要调整呼吸，让呼吸逐渐变得平稳，可以采取坐直或倚靠墙壁等方式，让胸部有充足的空间运动，从而缓解呼吸不畅的症状。
如果咳嗽持续时间较长或症状较严重，建议及时就医。医生可以通过检查肺部状况，了解呛入的物质对肺部的影响，从而进行针对性的治疗，同时对病人的呼吸状况进行监测，以避免出现更严重的健康问题。
除了及时采取应急措施和就医求助外，我们在日常生活中也应该注意防范呛奶呛到肺里的情况。饮食时注意细嚼慢咽，不要将食物或液体大块吞下，避免运动或说话时饮水等情况，从而减少呛奶呛到肺里的机会。
总之，呛奶呛到肺里是一种比较常见的情况，但是我们应该采取及时有效的应急措施，并注意平时预防，以维护我们的健康。
