呛奶后喉咙有奶是一种比较常见的情况，尤其是在喝饮料或食物时过快或不小心，有时会在喉咙里留下食物或饮料。呛奶后，不仅会感到难受，喉咙还可能出现疼痛、肿胀、炎症等症状，严重时可能会导致吸氧不足、咳嗽等症状。
针对这种情况，人们可以采取以下一些措施来缓解喉咙不适：
1. 饮用温热开水：呛奶后，应该及时喝些温热开水，这样可以缓解喉咙的不适感，也有助于将留在喉中的食物或饮料冲洗掉。
2. 节制进食：呛奶后需要避免进食过于刺激的食物和饮料，如辣椒、油腻的食品和刺激性饮料等，同时也要避免进食过于粗糙的食物和容易导致咽喉不适的食品。
3. 注意休息：呛奶后需要注意休息，避免过度使用喉咙，避免说话、吸烟等刺激喉咙的行为，给喉咙充分的休息时间，有助于喉咙恢复健康。
4. 喝润喉剂或中药：如果呛奶后喉咙有奶不适感比较严重，可以考虑喝一些润喉剂或中药来缓解症状，如枇杷糖、板蓝根口服液、沙参糖浆等。
总之，呛奶后喉咙有奶需要及时采取措施，缓解喉咙不适感，避免恶化。如果情况比较严重，尤其是在喉咙出现肿胀、呼吸困难等症状时，应及时就医。
