宝宝在出生后的前6个月内，由于母乳和奶粉中含有足够的营养成分，一般不需要额外的钙补充。但是，当宝宝开始进入辅食期后，很多家长都会开始考虑给宝宝补充钙质，以确保宝宝能够健康地成长。
对于15个月大的宝宝，钙对于他们的健康发育非常重要。因为在这个时期，宝宝已经开始学会走路、爬行、甚至跑步，这些活动需要强壮的骨骼来支撑宝宝的身体。此时，如何补钙已经引起了家长的普遍关注。
那么，15个月的宝宝具体需要补多少钙呢？一般来说，15个月大的宝宝每天需要摄入500-600毫克的钙。当然，钙的摄入量并不是越多越好，吃得太多反而容易造成身体的负担。
那么，该如何补钙呢？首先，家长可以给宝宝选择富含钙的食物，如牛奶、乳制品、豆类、鱼类等，来达到每天需要的钙摄入量。此外，还可以选用一些富含钙的膳食补充剂，如钙片、钙奶、婴幼儿配方奶粉等。
但是，家长需要注意的是，不要将膳食补充剂作为宝宝日常饮食的主要来源，而是应该保持饮食均衡，以及确保宝宝能够接受从自然食物中获取必要的营养成分，才是最重要的。
此外，还需要注意的是，不要让宝宝摄入过多的钙，过量的钙摄入可能会导致宝宝便秘、腹泻等问题。因此，在补钙的过程中，家长需要注意控制宝宝摄入的钙量，以免对宝宝的健康造成不良影响。
总之，对于15个月大的宝宝来说，补钙是非常必要的，但是家长需要注意保持饮食均衡，并将膳食补充剂作为辅助手段，而不是主要来源。只有这样才能让宝宝健康成长，有一个健康的身体。
