孕妇平躺时会对胎儿的发育和健康有一定影响，特别是长时间不能自由活动以及不正确的姿势。一般来说，孕妇5分钟平躺并不会对胎儿造成明显的影响，但如果持续时间过久，可能会导致胎儿缺氧。
胎儿位于母体宫内，通过母体供应的氧气和营养物质生长发育。如果母体活动受限或姿势不当，将会影响到孕妇体内的血液循环和胎儿获取氧气的能力，从而产生缺氧的情况。长时间平躺可能导致孕妇体内的血液停滞，使得氧气无法充分供应到胎儿身体各个部位，从而产生缺氧的风险。
具体来说，持续平躺时间超过30分钟可能会对胎儿的健康产生明显的影响，增加罹患低出生体重或是胎儿宫内发育迟缓的风险。另外，孕妇平躺姿势不当，例如脚部屈曲会增加血流阻力，也会影响胎儿的血液循环，引发胎儿缺氧的可能。
因此，孕妇需要保持适当的身体活动，避免长时间在相同的姿势下，特别是持续时间超过30分钟的时间。如果在工作中需要长时间站立或坐着，可以每隔一段时间做些运动，如腿部活动、走动等，让母体和胎儿得到充分的氧气和营养。
总之，孕妇在孕期需保持适当的运动和姿势，避免长时间平躺，特别是脚部屈曲等不适当姿势，在保护孕妇身体健康的同时也能保护胎儿的发育和健康。如果存在不适症状，应及时就医，获得专业医疗建议。
