对于婴儿来说，睡眠质量对其健康发育至关重要。尤其是在出生后的第一天，作为新生命的婴儿需要更多的睡眠来适应新环境，消耗生长所需能量，帮助其身体各项机能的健康运作。那么如何让婴儿在出生的第一天睡得舒服呢？
首先要让婴儿睡在舒适的床上。新生儿睡眠时需要一个柔软、安全、无毒的床垫，以使他们感到宁静和平静。新生儿的床上不需要太多的装饰和玩具，这样能避免造成不必要的刺激，使婴儿更容易入睡。
其次，婴儿需要保持温暖且安静的环境。低噪音、舒适的温度、保持湿度，营造一个稳定的环境对于新生儿具有重要作用，因为这些因素将协助婴儿保持安宁和入睡。建议将婴儿睡眠的房间温度控制在26℃以下，保持通风，尽量采用自然光线。
此外，婴儿喜欢被裹在包布中。将婴儿的四肢放到一起，用一条较长的尿布或毛巾将小腿和脚裹紧，接着用另外一条或更长的布将上半身和胳膊裹紧。这样的包裹方式将让婴儿感到更加舒适、安全和放松，帮助他们入睡。
最后，婴儿的睡眠时间一般为16-18小时，每次睡觉不要超过3小时。有时新生儿不能入睡，不妨轻轻抚摸他们的头部，轻轻轻轻哄他们入睡。在确保其他地方没有问题的前提下，新生儿的哭声不一定是指他们需要吃喝，很可能会是其他的原因，哪怕是手指缠在毛巾里也会令他们感到不适。
以上就是关于婴儿出生第一天如何睡舒服的建议，我们应该尽力创造一个舒适、温馨、安全、安静的环境，帮助婴儿消除不良情绪，让他们感到更加安宁，并保证他们的睡眠时间。另外，家长应该坚持观察婴儿的睡眠质量，随时作出应对措施，这样才能帮助宝宝健康成长。
