宝宝需要充足的钙来保持身体的健康。而对于孩子来说，获得足够的钙分别来自于膳食和补充。补充钙的途径中有一种简单而美味的方法就是通过甜品来摄入。以下我们将分享一些适合宝宝吃的甜品来补钙。
1. 酸奶：
酸奶里富含钙质，而且有益于维护宝宝的健康肠道。酸奶还含有丰富的蛋白质和维生素D，有助于增强骨骼健康。
2. 香蕉汁：
香蕉是钙的来源，但是婴儿可能会难以咀嚼或消化仍然具有对於宝宝的美好食用价值。所以将它们打成汁，是个很好的选择。
3. 绿豆汤：
绿豆汤含有大量的钙、蛋白质、维生素B、磷、铁等矿物质，可以帮助宝宝增强骨骼密度。此外，绿豆也有清热解毒的功效。
4. 黑芝麻糊：
黑芝麻含有丰富的钙质，有助于骨骼颈中所含的有益矿物质。将黑芝麻磨成粉，加入热水中搅拌，即可制作成美味的糊状甜品。
5. 枸杞糊：
枸杞子的含有钙质是很高的。将枸杞磨成粉，加水或牛奶搅拌至稠状的均匀混合物，宝宝不仅获得钙，也能增强免疫力。
总之， 甜品作为补钙的方式是一种不错的选择，但是毕竟是甜品，要适量，否则会增加孩子的糖分摄入。此外，应该遵循婴儿逐渐适应食品的原则，加入甜品之前向医生咨询，避免孩子出现过敏现象。
