当宝宝发烧时，父母首先需要保持镇静，采取适当的措施来缓解宝宝的不适。以下是一些有效的方法：
1. 保持水分摄入：宝宝发烧后容易脱水，所以应该让宝宝多喝水、果汁、鸡汤、蔬菜汤等液体，以保持水分平衡和营养补充。
2. 适当饮食：宝宝发烧时可能没有食欲，但是父母仍然应该确保宝宝每天都吃一些易于消化的食物，如面条、饼干、稀饭等，避免油腻或刺激性的食物。
3. 让宝宝休息：宝宝发烧后，身体非常虚弱，需要适当休息。父母应该让宝宝多睡觉，避免过度活动，放松身体应对热度。
4. 使用退烧药：在严重的情况下，如果宝宝的体温一直保持在39℃以上，父母可以给宝宝服用退烧药。但是，在使用之前和使用过程中，请先咨询医生或谨慎使用。
5. 通风降温：宝宝发烧时，可以打开窗户通风或使用空调等设备，以保持室内温度舒适。同时，可以给宝宝冷敷湿毛巾或浸泡在温水中的海绵来降低体温。 但要注意的是，冷敷时温度不可过低，以避免震惊。
总之，当宝宝发烧时，父母要保持冷静，合理应对，以使宝宝能够更好地度过疾病期。如果发现宝宝伴有其他症状，如呕吐、头痛、喉咙痛等，应及时咨询医生。
