善存是一种维生素B6的补充剂,含有50毫克维生素B6。善存的主要功效是帮助维持神经系统正常运转,从而提高心理状态和提高免疫力。但是,有人担心善存会导致胎儿畸形,下面来具体探讨一下。
在美国,400毫克是安全的叶酸剂量。墨西哥和其他国家建议在怀孕前和怀孕早期的几个月内每天服用微量营养素片剂量高达5毫克,这是因为其它方面的卫生条件差、人们饮食贫乏时常见的一种方法,以预防胎儿神经管缺陷。
然而,在维生素B6方面,人们往往并不知道维生素B6的安全剂量是多少,不同年龄和状态的人需要的剂量也会不同。而如果服用过量的维生素B6,可能会诱发神经病理。这是因为维生素B6与神经元的健康有关。
善存含有的50毫克维生素B6对绝大多数人来说是安全的。 但是,如果在怀孕期间服用过量的善存,可能会导致胎儿畸形。
据研究,服用100毫克以上的维生素B6可能增加胎儿神经管缺陷风险。神经管缺陷是一种严重的先天性疾病,包括脊裂、无脑儿、小头畸形等。如果怀孕期间过量地服用善存,会增加胎儿神经管缺陷的风险。
另外,过量摄入维生素B6也可能导致其他问题,包括消化问题、头痛、疲劳、注意力不集中、抽搐等。
因此,对于怀孕的妇女,应该避免过量的维生素B6摄入,最好在医生的建议下进行维生素B6的补充。同时,妇女要注意饮食平衡,以获取足够的维生素B6和其他微量营养素。