对于年龄在15个月左右的宝宝，钙是非常重要的营养物质。钙对于婴儿生长发育和骨骼健康发挥着重要作用。对于这个年龄段的宝宝，下面给出一些适合的食物进行钙的补充：
1.低脂牛奶和奶制品：宝宝已经可以逐渐从母乳或配方奶过渡到牛奶了，低脂牛奶及其奶制品都是优秀的钙来源。
2.鱼肉：蟹、虾、鲍鱼等都含有较高的钙含量。
3.豆制品：豆腐、豆浆等都是含有大量钙的美味食品。
4.绿叶蔬菜：菠菜、芹菜等都是富含钙的蔬菜。
5.坚果和种子：如花生、杏仁、瓜子等，富含钙及其他重要的营养素。
6.水果：柑橘、桃子、苹果等富含钙和其他营养素。
7.鸡蛋：奶酪、蛋和其他乳制品都是非常好的来源。
需要注意：如果宝宝已经开始吃多样饮食，根据其年龄段和体重确定日钙摄入量。若宝宝存在乳糖不耐受等问题，请先以低糖奶源替代部分奶源，但不可完全替代。同时，还需注意宝宝在摄入食品时不要摄取超过建议的每日最大摄入量。在此基础上，科学合理的膳食结构才能帮助宝宝获得健康成长。
