六个月宝宝正处于生长发育的关键期，此时对于骨骼发育来说，钙的摄入十分重要。如果宝宝的摄入量不足，就容易出现钙缺乏的情况，这将影响到宝宝的身体发育和健康状况。因此，对于六个月的宝宝额外补钙非常必要。以下是如何给六个月宝宝额外补钙的方法：
1. 挤奶：婴儿在六个月时应该已经断奶了，而要保持良好的骨骼发育，需要确保婴儿每天有足够的钙摄入。因此，挤奶是很好的选择。应该保证每天有充足的挤奶量，并及时喂给宝宝。
2. 喝充足的配方奶：对于六个月的宝宝来说，配方奶可以提供足够的钙，这是因为它们已经被添加了大量的钙。因此，为了确保宝宝足够的钙摄入量，妈妈应该确保每天宝宝喝足够的配方奶。
3. 多吃钙含量高的食品：妈妈可以给宝宝提供一些以奶制品、豆类、黄油、芝士等为主的钙含量高的食品。但是，一定要确保食物的安全性和消化易消化。
4. 给宝宝进行体育锻炼：充足的体育锻炼可以促进骨骼健康发育。因此，妈妈们应该尽可能给宝宝多做一些运动，比如趴活动、翻身、爬等活动，以保证骨骼健康成长。
总而言之，给六个月宝宝补钙的方法包括挤奶、喝充足的配方奶、多吃钙含量高的食品以及进行体育锻炼等。尽管六个月的宝宝需要额外补钙，但妈妈们可以采取一些措施来确保宝宝摄入足够的钙，以促进骨骼建设和健康成长。
