宝宝在不同的阶段需要不同的钙铁摄入量，因此宝宝补钙的时间也不同。
新生儿期：在这个阶段，宝宝还未出生，所以我们无法从饮食中为其注入钙铁。但是在孕期，孕妇需要摄入足够的钙铁，以便于胎儿发育。同时，哺乳期的母亲也需要补足足够的钙铁，以便于乳汁中富含钙铁。因此，这个阶段宝宝需要使用母乳或配方奶粉来摄入足够的钙铁。
6个月至1岁：在这个阶段，宝宝由于开始吃辅食，因此需要更多的钙铁。一般规定6个月的宝宝可以开始补钙了，补钙的方式有多种，如加入鲜奶、增加鸡蛋、豆腐、红枣等。此时，可以适量的开始给宝宝喝适量的牛奶。
1岁至2岁：在这个阶段，宝宝需要的摄入量增加。宝宝可以逐渐开始吃一些富含钙铁的食物，比如牛奶、乳制品、小鱼干、燕麦、菠菜等等。
2岁以后：在这个阶段，宝宝需要的摄入量稳定。可以适量的加入牛奶、乳制品等食物中。
每个宝宝的摄入量不同，如果家长不确定宝宝需要多少钙铁，建议咨询医生或者营养师，以确保宝宝能够获取足够的钙铁，从而保证健康。除此之外，家长还应该注重宝宝的锻炼，在户外多运动，增加宝宝的日光照射量，有助于促进钙的吸收，从而更好的补钙。
