婴儿是需要大量的睡眠来帮助他们发育和成长的。对于两个月大的婴儿来说，睡眠的需求量还是非常大的。这个时期，婴儿应该每天睡16-17个小时，而其中大部分的时间应该是在晚上睡觉。
当小宝宝第一次出生时，他们的睡眠时间并不是很稳定。但是，随着时间的推移，他们身体的正常发育以及日常活动的逐渐增加，他们的睡眠时间也会变得更加规律和稳定。
通常情况下，两个月大的婴儿应该每天有3-4次短暂的白天小睡。这些小睡的长度会在10-30分钟之间变化。而晚上的睡眠时间应该在10-12小时之间。当然，每个婴儿的睡眠时间和需要都可能会有一些差别，所以家长需要注意观察并根据自己孩子的实际情况进行调整。
在帮助婴儿建立良好的睡眠习惯方面，家长也需要注意一些事项。例如，定时为婴儿换尿布和喂奶，每天保持一定的日常活动和规律时间等等。此外，在晚上帮助婴儿入睡时可以使用一些安抚手段，比如摇篮曲、按摩、安抚奶嘴等等。
总之，两个月大的婴儿需要充足的睡眠才能健康成长，同时家长也需要注意建立良好的睡眠习惯和规律，帮助孩子更好地调节自己的睡眠时间和节奏。
