奶睡是指宝宝在入睡前需要喝奶才能安心入睡,在此过程中奶瓶或乳头起到了安慰作用。该睡眠方式的主要缺点是一旦习惯,宝宝很难在没有奶瓶或乳头的情况下入睡。且长期奶睡可能带来牙齿蛀坏、营养不良等问题。所以对于孩子的健康和发展来说,最好在适当的年龄阶段尽早帮助孩子培养独立自主入睡的习惯。
那么多大的宝宝不应该奶睡呢?根据医生的建议,宝宝在出生初期到3个月的时间里,奶睡是很常见的。母乳瓶喂或使用奶粉瓶喂,需要经常哄睡、奶睡或者拍嗝。此时,孩子的生长迅速,需要充足的营养和睡眠,通过奶睡来辅助入睡无可非议。但当宝宝逐渐长大,3个月之后,生理上已经不需要在夜间过多进食了。在宝宝睡足和进食充足的情况下,喂食和奶睡的情况也应该逐渐减少。
当宝宝的年龄大于6个月时,也就是进入了固体食物时期,母亲可以在晚间提供少量水或是母乳,以保证宝宝充分水分和能量的摄取。同时,可以逐渐训练宝宝不依赖母乳或配方奶入睡,尝试让宝宝自己尝试安抚自己入睡,比如拍背等方式来替代奶瓶,久而久之,逐渐达到独立自主入睡的状态,这是宝宝成长发育过程中的一个重要里程碑。
总之,奶睡是新生儿和婴儿有睡眠需求的自然反应,但是长期奶睡会带来牙齿蛀坏和饮食、营养不良等问题,建议宝妈们在宝宝几个月大时就开始调整宝宝的睡眠规律,培养宝宝独立自主入睡的习惯。