宝宝是人体生长发育的阶段，需要足够的营养来健康成长。其中钙和维生素D3都是非常重要的营养素。钙是构成骨骼、牙齿的主要元素，而维生素D3可以促进钙的吸收，有助于维持正常的骨骼发育和保持免疫系统健康。所以，在宝宝补钙的过程中，是否需要补充维生素D3呢？
首先，需要了解一下宝宝补钙的方法。一般来说，宝宝补钙的途径有两种：一种是从食物中获取，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、海产品、青菜等；另一种是通过补充钙剂，比如钙乳、钙片等。虽然补钙对于宝宝的骨骼发育非常重要，但有些钙剂会对宝宝的肠道有刺激作用，所以宝妈在给宝宝补钙时一定要注意。
其次，需要了解宝宝体内是否已经有足够的维生素D3。事实上，维生素D3也可以随着日常饮食中食物摄入，比如鱼类、蛋黄、肝脏等，而且宝宝在户外活动中暴露在阳光下，可以自身合成维生素D3。但是，由于现代生活方式等各种原因，宝宝很难获取足够的维生素D3，尤其是冬季及北方地区晴天少等环境下。
因此，在宝宝补钙的过程中，还是需要适量补充维生素D3。如果宝宝不能够获得足够的维生素D3，会出现骨骼畸形、佝偻病等问题，和低钙血症、肌无力、神经系统失调等病症。与此同时，维生素D3还有助于促进宝宝身体的免疫功能，减少宝宝患感冒、呼吸系统感染疾病的风险。
总的来说，宝宝补钙的同时，还需要适当补充维生素D3。但是，宝妈也不能过度给宝宝补充，需要咨询医生或者根据宝宝的具体情况来定量定时地给宝宝补钙。
