在宝宝生长和发育的过程中，维生素D是非常重要的一个营养素。维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷质，保持骨骼的健康发育。由于宝宝处于成长阶段，那么适量的维生素D摄入显得非常必要。
维生素D主要有两种类型，分别为维生素D2和维生素D3。其中维生素D2主要来源于食物，如鱼肝油、鲣鱼、牡蛎等；维生素D3主要来源于阳光照射皮肤，较为普遍。因此在日常生活中，维生素D3的摄入可以通过户外活动来满足，但是对于一些特殊人群来说，如宝宝、老年人等，维生素D的摄入就需要重视。
那么宝宝吃维生素D2是否可行呢？事实上，维生素D2同样是一种可以被人体吸收利用的维生素D。但是，在宝宝体内，维生素D3的生成量更多，所以宝宝更加适合补充维生素D3。同时，由于宝宝还处于成长发育阶段，营养的平衡摄入对于身体健康至关重要。因此，作为家长需要预先咨询医生或者营养专家的建议，确定适合宝宝的剂量，并严格按照说明书进行使用。
综上所述，维生素D2对于宝宝的身体健康也有很多好处，并不是不可以食用。但是，在使用之前需要和医生沟通，确定剂量和使用情况。平时，在保证宝宝充足阳光、适当饮食营养等方面也需要注意，建立健康的生活习惯，确保宝宝获得良好的生长发育。
