宝宝发育期的钙需要量相对较高，因此保证宝宝的钙摄入量是非常关键的，否则可能影响骨骼的健康和发育。下面介绍几种容易被宝宝吸收的钙。
1.乳钙：乳钙是从牛奶、酸奶、乳酪等乳制品中提取的一种钙元素。乳钙中含有大量的乳糖，这可以加速宝宝钙的吸收，并且同时也能帮助消化，因此乳钙是非常易于被宝宝吸收的一种钙。
2.海藻钙：海藻钙是从贝壳、海藻等海洋生物中提取的一种有机钙盐。海藻钙中含有的钙与人体内的钙离子的结构非常相似，可以更好地被人体吸收。
3.蛋壳钙：蛋壳钙是从鸡蛋壳中提取的一种天然钙源。蛋壳中的有机钙成分与人体需要的钙类似，容易被人体吸收，对补钙效果非常好。
4. 柠檬酸钙：柠檬酸钙是通过柠檬酸与钙的化学反应而得到的一种钙盐。它可以增强钙的吸收，并且柠檬酸具有促进钙吸收的作用，这使得柠檬酸钙具有非常高的补钙效果。
总而言之，补钙的方式可以多样化，适合宝宝的补钙食品也有很多，但每个宝宝的身体状况不同，所以最好在专业医师的建议下进行补钙。
