对于怀孕的双胞胎妈妈来说，孕后期容易出现胎动频繁的状况。这是因为随着胎儿的逐渐成长，子宫也会逐渐变得拥挤，导致双胞胎妈妈感受到更多的胎动。那么，双胎累了胎动就频繁正常吗？
首先，双胞胎妈妈在怀孕后期需要关注宝宝的胎动情况，特别是在最后几周。宝宝在子宫内的行动就表现为胎动，如果孕妇感到宝宝的胎动频繁增多，那么就应该尽快去医院就诊检查是否有让人担忧的情况。
其次，在怀孕后期，宝宝需要越来越多的营养和氧气，因此妈妈需要尽量保持充足的睡眠，并注意饮食均衡，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，以确保宝宝的健康成长。
此外，孕妇可以尝试一些放松身心的方法，如按摩、听音乐、进行轻量运动等，以减轻身体的疲劳和焦虑感，有助于维持良好的情绪和身体状态。
综上所述，双胎累了胎动就频繁是正常现象，但是孕妇要密切关注宝宝的胎动情况，并及时就医检查，以确保宝宝的健康和安全。同时，也要注意保持良好的睡眠、饮食和心态，对宝宝和孕妇自己都是有好处的。
