孩子在喝奶和水的时候容易呛到，这个问题对于宝妈来说非常头疼。那么，如何让孩子喝完奶喝水不呛呢？下面是几点建议：
1.让孩子采用正确的姿势。这是避免孩子呛奶和水的最重要的步骤。孩子应该坐在直立的姿势中，在喝奶或者水的时候头部应该要有微微的向下的趋势，保证食道和喉咙处没有阻塞。
2.逐渐改变喝奶和水的方式。最初的时候，可以先让孩子习惯用吸管的方式来喝水，这样可以避免水流量过大进入口腔。当孩子适应了吸管这个方式，就可以逐步换成用杯子喝水。
3.注意控制喝奶和水的速度。如果孩子喝得太快，就很容易呛到。所以，我们需要引导孩子喝得慢一点，可以慢慢地让孩子喝奶或水，一次性的量不要太多，每次可适量控制，让孩子慢慢来。
4.给孩子选择合适的奶和水的温度。过冷或过热的奶和水都会让孩子不舒服，也容易引起呛咳。所以，建议在给孩子喂奶或水之前先用手测试一下温度，让孩子能够接受。
5.在孩子喝奶时，使用婴儿奶瓶，选择容易控制奶量、适合孩子年龄、流量适中的瓶嘴，减少吞咽空气，可以让宝宝喝奶更加顺畅。
总之，避免孩子呛奶和水需要家长注意许多细节，给出正确的方式和姿势，同时也需要教育孩子逐渐适应这样的习惯。随着孩子的成长，细心的家长可以帮助他们避免呛咳的问题。
